۰۲
شهریور
۹۲
تکنیک های لاغری
خیلی از افراد چاق به دنبال راه‌حلی برای مشکل چندین ساله افزایش وزن خود
می‌گردند. در این راه چه بسا راه‌حل‌های معجزه‌آمیزی که با زندگی معمول در تضاد
است را نیز امتحان می‌کنند. اما واقعیت آنست که سنگ بزرگ علامت نزدن است،
بلکه باید بدانیم ایجاد تغییرات کوچک می‌تواند منجر به ایجاد تفاوت‌های بزرگ شود.
تمام بحث کنترل وزن، ایجاد تغییرات کوچکی است که بتوان برای همیشه با آنها
زندگی کرد.به محض این که این تغییرات کوچک را در روش زندگی خود پیاده کنید،
خواهید دید که چگونه می‌توانند مقادیر بزرگی از کالری را ذخیره کرده و باعث کاهش
وزن شوند . . .
